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读了上百本鱼龙混杂的育儿书之后,精心挑选出11本,希望对题主有帮助。
一、科学育儿类
1、《美国儿科学会育儿百科》
这是一本值得信赖的育儿指导,内容包括如何照顾小婴儿到培养儿童自信的一切内容。新手麻麻备一本,照顾没有自带说明书的新生儿就踏实多了。所有这些内容都来自美国儿科学会。它是美国儿童养育及儿童健康权威机构,也是美国及全世界最有影响力的儿科研究学会。米粒妈写科学育儿类文章之前,经常会去美国儿科学会网站(AAP)上查询下相关资料。
2. 《冀连梅:中国人应该这样用药》
据报道,我国每年有约30000儿童陷入无声世界;造成肝肾功能、神经系统等损伤的难以计数。究其原因,正是是用药不当!大人对药物的错误认知和疏于,导致孩子一生都要承受这个恶果。米粒妈每每看到这样的案例都痛心不已,然后不断警示自己:给孩子用药,多谨慎都不为过。
米粒妈推荐这本《冀连梅:中国人应该这样用药》,作者是专业药师冀连梅,她凭借自己在中美两国药房的实际工作经验,解析中国人普遍存在的用药误区,适用于婴幼儿看护着,孕妇,哺乳期妈妈等关爱健康人士;讲解了感冒、发烧、湿疹、腹泻、便秘、贫血等30多种常见病症的用药问题;并列出家庭安全用药清单,供读者参考。
3. 《婴幼儿睡眠圣经》
带娃养娃的路上,怨念最多的恐怕就是哄睡了。几乎用尽十八般武艺,使出洪荒之力。还记得刚升级为新手妈妈的那个阶段,每天哄米粒睡觉简直成了我和米粒爸的心病。娃抱起来秒睡,放到小床上秒醒,那种难以名状的懊恼和挫败感,现在回想起来还是心有余悸。。。
类似的问题还有入睡困难,难接觉,长时间浅睡眠;宝宝晚上睡不踏实,需要持续哄抱、奶睡才会再次入睡;宝宝将近3个月,晚上无法自主入睡,白天闹睡,不吃奶;宝宝白天睡眠太少,睡几分钟就惊醒,小睡时间短,易醒......或许,很多父母并不了解引起睡眠障碍的原因,也找不到合适的方法帮助孩子养成良好的睡眠习惯,一直深受困扰。
这本《婴幼儿睡眠圣经》正是告诉千千万万个被宝宝睡眠折磨的父母:婴幼儿的睡眠是可以被训练的,父母完全可以帮助孩子养成健康的睡眠习惯,让宝宝学会自己入睡。作者马克维斯布朗博士,美国著名儿童睡眠发展和研究专家。他的这本著作也倍受美国父母推崇。
4. 《菜市场的营养学》
宝宝成长所需要的所有营养素,全部蕴藏在菜市场里的蔬果蛋肉里,到底该怎么挑?怎么选?怎么搭配?才能让宝宝吃得安心又营养?这本由台湾四大营养师联手打造的辅食宝典完美地解决上述问题。
这本书亮点实在太多:传授食物采买方法、搭配宜忌与婴幼儿饮食的营养秘诀;200种食物搭配宜忌的观念误区,教父母了解营养的正确吃法;100则营养知识Q&A详解,让父母可以现学现用;117道主食与副食品的烹调技巧,简单学会轻松上手;16道把孩子讨厌的食物变美味的秘密,不藏私大公开;特别收录:针对不同病症的婴幼儿,营养摄取食疗建议;让不同月龄、不同年龄的孩子,都能营养满分、健康100%……
颜控米粒妈最喜欢这本书的内页,四色印刷,插图美美哒,排版萌萌哒。这本书在当当网可以买到。
二、教育教养类
5.《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》
很多父母自称很爱孩子,但是他们的做法证明:他们并不懂得如何爱孩子,更多的是以爱的名义伤害孩子的心、阻碍孩子成长。《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》,是一本实用的亲子沟通书,真正的爱,从学会“如何”说开始。也正因为爱,每句话都要好好说。
6.《正面管教》
正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法……孩子只有在一种和善而坚定的气氛中,才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力,才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能,才能取得良好的学业成绩……如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力,就是本书的主要内容。
7. 《游戏力》(全两册)
《游戏力》全套分两册《游戏力:笑声,激活孩子天性中的合作与勇气》,解决常见行为问题,激发孩子内心的自信力;《游戏力2:轻推,帮孩子战胜童年焦虑》,帮助孩子摆脱童年焦虑,如紧张、担心、害羞、烦躁……的方法。
本书不是提供游戏的方法,只是提供一种思路。读了《游戏力》,才知道游戏可以解决亲子关系中的问题,孩子的诸多问题,可以通过游戏修复。米粒妈特别推荐粑粑们读一读,学学如何在游戏中教育孩子。
三、英文启蒙类
8.《廖彩杏:用有声书轻松听出英语力》
米粒妈是廖彩杏老师的真爱粉,她的方法不仅对我家米粒,还对咱们社群里的几十万个宝贝特别有效,她推荐的100册原汁原味的进口绘本对孩子们有特别大的吸引力,基本都是儿歌和韵文的形式,琅琅上口,适合学龄前的阅读启蒙和磨耳朵。
米粒姥姥家的冰山一角这还只是米粒读过的、放在姥姥家(不算自己家的)、廖彩杏老师的书单,基本上每一册都读过上百遍啦!天天循环放,全家都会唱了,汗~~
作为廖彩杏的超级粉丝,米粒妈向每一位给孩子做阅读启蒙的妈妈推荐这本《廖彩杏:用有声书轻松听出英语力》,米粒妈每读一遍,都受益匪浅呢。虽然繁体字看起来略吃力……
9. 《朗读手册》
“ 你或许拥有无限的财富,一箱箱的珠宝与一柜柜的黄金。但你永远不会比我富有——我有一位读书给我听的妈妈。”没什么比阅读更能给孩子伴随一生的财富了。
《朗读手册》以丰富、具体、可信的案例,详尽地为您解答有关朗读的各种问题:什么时候开始给孩子朗读?怎样的书才算是好的朗读教材?读漫画书好不好?如何妥善处理看电视的问题?如何在书和电脑之间取得平衡?……正是读了这本书,米粒妈才真正体会到为什么阅读能让孩子具有更强的理考能力,更强的解决问题能力,也具有更强的挫折忍受力。坚持每周读完一本书,坚持把阅读变成全家的习惯,正源于此。
10. 《绘本123:每个妈妈都能胜任的英语启蒙》
《绘本123每个妈妈都能胜任的英语启蒙》是哈佛大学双语教育硕士吴敏兰老师精心创作的适合普通家庭的针对0-6岁孩子的英语启蒙方法。书中对能够启发孩子学习兴趣和英语语感的欧美孩子常看绘本进行分析和比较,优选出123本优质绘本,营造从零开始温馨的英语慢学课堂,帮忙打造孩子对英语学习的好感度。延伸100多个轻松共玩的亲子五感游戏,给家长以启发和示范,让孩子玩着玩着就学会了英文。
在本书中,吴敏兰老师把123本绘本按照年龄分级,父母可以根据孩子年龄来选择绘本。不论孩子从哪个年龄段开始进行启蒙,都可以找到语言简单,让零基础的孩子也能容易接受理解的绘本。
11.《培养孩子的英文耳朵》
“孩子是生来帮父母长大的”——书中最让米粒妈深受触动的一句话。非常赞同汪培珽老师用读英文故事书的方法来培养孩子的英文能力,父母必须要有好的心态,这本书不光是介绍如何培养孩子的英文能力,也教给了父母们和孩子的亲子交流方式。汪培珽老师还用自己的亲身经历告诉大家:真正完美的亲子英语教育,其实需要父母跟孩子一起努力。
译者:麦圈妈妈
章节:前言(2)
主题:作者Alice Beer谈她的孕育历程和本书的缘起
字数:3,544
2.所有观点属于作者。所有错别字属于译者。
3.欢迎理性讨论,谢绝撕逼。
译者的碎碎念: Alice Beer的内容看得我感慨良多。和她艰难的孕期相比,我怀麦圈的过程简直太顺利了,可是那种担忧的心情是一样的。还有,原来还会很担心CLB规律只适用于小月份的双胞胎宝宝,但这一部分翻译完之后才发现她的宝宝三岁了还在因这一方法获益,好开森,希望麦圈也能获益。最后要赞一下这位双胞胎超人妈咪家庭事业两不误,我要向她看齐~毕竟我们都是金牛座的“偏执狂”啊。
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亲爱的读者,当你阅读此书时,说明你很可能正在孕育双胞胎。恭喜你!孕育生命是一项古老而又充满乐趣的旅途,但我真心认为我们属于特别幸运的那些人!拥有双胞胎是一个特殊的体验,特别是其中的劳累和复杂难言的心情,让你会对这段体验难以忘怀。四年前,腰围52英寸的我大腹便便的躺在床上时,特别渴望能有一本这样的书给我指导。所以我由衷的希望这本书能通过Gina的睿智和我养育女儿Phoebe和Dora的经验,来帮到你们。当然,这也需要你们琢磨出自己的方式。
期待着双胞胎的到来完全不是一件能精密计算的事儿。没错,在超声波的仪器上我看到了两团东西,医生还嘟囔着“双胞胎”这样的词,但我要不是平躺着的话,你绝对可以用一根验孕棒就把我打倒。我简直晕了,我实在是万万没想到会出现这样的情况。
当医生第一次向我宣布我怀孕的消息时,我第一时间就冲到书店买了五本孕育书籍。但当我在怀孕七周时知道自己怀的是双胞胎时,这些书就变的和我立马没什么关系了。在书的内页上,每个月的第一页都印着一个面带微笑,肚形漂亮的孕妇;可她那完美的样子和我可怜的肚皮被撑开的身体看起来完全不是一回事儿。某些书上还会象征性的在最不起眼的角落写着“双胞胎注意事项”这样的字眼,但这寥寥数字除了告诉我双胞胎可能会早产,孕妇应该淡定处理之外,毫无任何实用价值。
当验孕棒出现双杠的时候,我的药瓶里只剩下了两粒叶酸,所以我立刻就开始了我所谓的“健康宝宝计划”。我认为这样的计划对双胞胎宝宝更加重要——很多双胞胎准妈妈都能感觉到体内的这两个小东西在无时无刻的大肆吸收自己的营养。但是,比营养师的建议更重要的,其实是我的产科医生告诉我的话:淡定淡定再淡定。不过,作为一个金牛座的“偏执狂”,显然我选择了忽略他的话。
在我怀孕五个月的时候我和我的丈夫Paul飞去了澳大利亚过圣诞节,然后我们回家,搬家,之后我又立刻飞往西班牙拍摄影片。我的身体真的了不起——强壮又健康,以不可思议的方式适应着这两个“小寄生虫”的生命。可不幸的是,我的子宫颈就没这么神奇了。怀孕22周时,我被医生告知,如果我不在剩下的三个月时间里绝对卧床的话,我很有可能失去她们。那时,我正在给BBC Channel Five拍摄《大明星》这一系列片的进程中,取景地在西班牙。于是我不得不当机立断告诉制片人,我连坐车去希思罗机场都不可能了,更别提第二天早上飞到马拉加了。我很幸运,当我的这两个胎儿“生死攸关”的时候,连最苛刻的电视制片人都没有一丝一毫的为难我。他们从西班牙召回了研究组,摄制组和所有参赛者——我则乖乖躺到了床上。
之前,我的注意力一直在孕育书上那位漂亮孕妇的照片上,心里对于我比她看起来臃肿很多这个事实感到无比烦躁。但是在我绝对卧床后,我的注意力才真正转向了两个胎儿的超声波照片。她们才22周而已,就已经有要早产的危险。我的心情跌到谷底,因为我找不到任何一本书或者任何一位网上的医生能告诉我,22周出生的双胞胎也有存活的可能性。
在我卧床期间,每周我被允许起床一次去做超声波检查,每天我被允许起床一次去洗澡。每一次我站起来,我都觉得我似乎又变得更胖了。每周我穿戴整齐去医院做检查的时候,都是一副视死如归的心情。起初,当我坐在产科候诊室里,看到周围都是穿着漂亮的裹身裙和优雅的开衫毛衣的准妈妈,我的的确确心里特别嫉妒只怀了一个宝宝的孕妇。我从怀孕第二个月开始,就穿着运动长裤,现在还穿着静脉曲张袜来防止血栓。但是不久之后,大概和很多双胞胎妈妈一样,我内心对两个宝宝在我肚子里拳打脚踢的感觉感到由衷的骄傲。当我在产科前台大声的宣布“我是Alice Beer,我约了双胞胎专家Nicolaides教授”,我心里就特别自豪。
作为一名高龄孕妇(我怀孕时37岁)和一个对任何领域的信息都想了如指掌的人,我多次约见了医生并做了若干次超声波检查。我意识到在我的身体内“孵化”这两个小人儿是一段极其复杂的历程。正如医生所暗示的那样,如果其中一个胎儿生命有危险,那么对这个胎儿所做的任何医学治疗都会损及另一个胎儿的安全。而用羊膜穿刺术来检查其中一个胎儿的健康状况就更是想都不要想了,因为这一举动很可能让两个孩子都流产。没有人可以替我做决定,除了我之外也没有任何人能体会到我左右为难的心情——每个夜深人静的半夜,都被这些问题折磨的无法入睡。但是,所有这些痛苦和煎熬的心情过去之后,你最终会得到最大的成功:两个完美无暇的宝贝。
当我卧床待产的时候,我的两个宝贝在我体内一刻不停乖乖的长大,相应上涨的还有我的电话账单。作为一个调查研究领域的电视记者,我对知识的追寻容不得一粒沙子。我从很多可靠的书本中搜寻了无数的保证和建议:这些建议是被绝大多数人所忽略的,但对像我这样的人来说却如同救命稻草一样重要。本书最后的拓展阅读这一章里列出了这些重要信息的来源,它们的作者都是孕育领域的专家,这个书单对多胞胎父母来说非常实用。
由于我无法参加产前辅导课,我的知识更新也就同时依赖于经常定期来看望我的孕妇闺蜜们。尽管我的家人和朋友都给了我特别的支持,可是为了减压,我最亲密的朋友变成了食物。我一刻不停的感到饥饿。我一刻不停的吃东西。要不要从床边餐桌上再多拿一些东西吃变成了一件特别纠结的事儿——直到Paul回家给我做晚饭。
眼泪也如影随形的伴随着我的卧床生涯。把孕期产生的所有荷尔蒙乘以两倍,加上看到那些充满着风险数据的B超单,再加上两个胎儿极早产的可能性,你的眼泪产生的盐分会比所有的小朋友小时候看《小鹿斑比》产生的都多。
可能是因为我激增的荷尔蒙,也可能是因为我庞大的身体,或者可能是我的身体实在是想用一些新鲜事儿来缓解一下卧床的无聊,我的怀孕开始产生了一些匪夷所思的副作用。大概怀孕5个月中旬的时候,我开始腰疼,我的食指和无名指也开始感到胀痛。“啊!!!腕管综合症!”我那可爱的产科医生叫道。很好,我这怪异的病痛居然有了一个名字。它逐渐变成一种持续的、令人身心俱疲的感觉,不但让我夜不能寐,也让我在产后连抱宝宝们都没有力气。
怀孕6个月时,我准备去医院做超声波检查,这是我发现我脸颊的一侧长了一颗奇形怪状的小瘤子。“啊!!!红斑狼疮维甘症!”医生叫道。(这个小瘤子不痛不痒,在我的女儿们过第一个圣诞节时消失了,可它却让我那些本应该特别美好的“刚当了妈妈的”纪念照变得不那么光彩照人了。)那之后我又做了例行的抽血检查,然后医生又“啊!!!”了一声,宣布我得了一种叫做莱登因子五号疾病的血液凝结病。我活了37年,从来没听说过有这么一号疾病,我现在都不知道怎么拼对它的名字。不过,我后来还是得每天在大腿上注射一支肝素来控制它的发展。
尽管出现了种种不顺,我还是坚持到了怀孕的第8个月,我的小姑娘们仍然顽强的在我肚子里生长着。这时我的产科医生告诉我可以下床活动了。坦率地说,如果这个了不起的男人告诉我这时能去潜水,我也会毫不犹豫的去做的。正是他的及早预警和全方位的照顾,才拯救了我女儿们的生命。既然他告诉我最后一个月已经安全了,那么现在是时候给我臃肿的双脚买一双合适的鞋子了。
这个阶段的我已经身形非常臃肿,并且行动极为不便了。每个孕妇都觉得自己比别的孕妇要看起来更胖。我最大的满足就是长时间在浴缸里泡澡。我清楚的知道,这样的闲暇时光,书本的陪伴,和泡泡浴的享受,在未来的几年之内都不可能再有了。所以我尽情享受着产前每一分钟属于自己的时光。
作为双胞胎妈妈而言,感到孤立无援是很正常的——甚至在他们还没有出生之前。所以,为什么我自己不去写一本关于养育双胞胎的书,让大家得到帮助呢?要知道,那可是我在漫长的等待和短暂的泡泡浴时光时,最渴望能够读到的一本书啊!
当然,在计划这本书的第一年我几乎没写下几个字,但是之后在Gina的指导下,我开始有了很多灵感,并成功的完成了这一项计划。
Gina的育儿法非常有效实用。于是我建议她我们应该一起完成这个计划。我们能不能把她的《婴儿养育指南》中的方法和我通过遵循这一方法养育双胞胎的经验结合起来呢?她很快同意了!于是就有了你手边的这本书。
我希望这本书能给每一位双胞胎父母带来信心和希望。当然,最开始的几个月肯定是非常疲惫的。不过,如果你能遵循Gina在书中的指导,一切会很快变得轻松和按部就班。我的女儿Phoebe和Dora刚满三岁,她们仍然依靠Gina的方法进行小睡和吃辅食。
是的,请相信,你一定会拥有一对安乐易养的双胞胎宝贝!
Alice Beer
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注:
1.腕管综合症: carpal tunnel syndrome (周围神经卡压性疾患,常见于孕期妇女)
2.肝素: heparin (用于防治血栓形成)
译者简介:麦圈妈妈,广东外语外贸大学高级翻译学院翻译学硕士。过往的研究方向为翻译理论,女性主义翻译,翻译教学。目前是一枚高校英语教师。双胞胎儿子麦麦圈圈于2015年出生。未来的研究重点是少儿教育。
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我是西门号的签约作者“昝奕同”
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文章不错《经典育儿理念有哪些借鉴之处》内容很有帮助